Cursusaanbod en kosten

Cursus; Bewust Beter Ademen in groepje
4 lessen
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; ma. 6 – 13 – 20 – 27 november
Di. 28 – nov. 5 – 12 -19  december
Do. 9 – 16  – 23 – 30 november
Tijd; 19.30 – 20.45 uur
Kosten; € 95 incl. koffie/thee

 

Cursus; Bewust Beter Ademen 1 op 1
4 lessen
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; de datums worden in overleg vastgesteld.
Tijd; wordt in overleg vastgesteld.
Kosten; € 130 incl. koffie/thee

 

Cursus; Bewust Beter Ademen Sport in groepje
6 lessen (4 keer techniek zie boven, 2 keer praktijk tijdens je favoriete sport)
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; ma. 6 – 13 – 20 – 27 november
Di. 28 nov. – 5 – 12 – 19 december
Do. 9 – 16  – 23 – 30 november
Tijd; 19.30 – 20.45 uur.
Kosten; € 125 incl. koffie/thee

 

Cursus; Bewust Beter Ademen Sport 1 op 1
6 lessen (4 keer techniek zie boven, 2 keer praktijk tijdens je favoriete sport)
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; in overleg.
Tijd; in overleg.
Kosten; € 155 incl. koffie/thee

Wil je graag aanmelden of heb je nog vragen?

Wat brengt het je?

  • Het is voor jong en oud in een korte tijd goed te leren.
  • Het brengt je adem omlaag en in een natuurlijk ritme.
  • Geeft meteen ontspanning, innerlijke rust en energie.
  • Sneller herstel na ziekte of operatie.
  • Is gemakkelijk in te passen in een (druk) bestaan.
  • Je kunt je op ieder moment waar dan ook in een korte tijd ontspannen.
  • Lost blokkades, trauma's en een negatief gevoel op.
  • Je voelt je lekkerder in je vel met meer lucht en ruimte.
  • Beter slapen.
  • Verbeterd je immuunsysteem.
  • Doorbreken van stress en angsten.
  • Positieve invloed op spijsvertering, bloeddruk en hartritme.
  • Aanzienlijke verbeteringen bij astma, bronchitis en slaap apneu.
  • Vermindering van hoofdpijn, migraine en spierpijn.

"Bewust ademen is bewust leven"