Cursusaanbod en kosten
Cursus; Bewust Beter Ademen in groepje
4 lessen
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; ma. 6 – 13 – 20 – 27 november
Di. 28 – nov. 5 – 12 -19 december
Do. 9 – 16 – 23 – 30 november
Tijd; 19.30 – 20.45 uur
Kosten; € 95 incl. koffie/thee
Cursus; Bewust Beter Ademen 1 op 1
4 lessen
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; de datums worden in overleg vastgesteld.
Tijd; wordt in overleg vastgesteld.
Kosten; € 130 incl. koffie/thee
Cursus; Bewust Beter Ademen Sport in groepje
6 lessen (4 keer techniek zie boven, 2 keer praktijk tijdens je favoriete sport)
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; ma. 6 – 13 – 20 – 27 november
Di. 28 nov. – 5 – 12 – 19 december
Do. 9 – 16 – 23 – 30 november
Tijd; 19.30 – 20.45 uur.
Kosten; € 125 incl. koffie/thee
Cursus; Bewust Beter Ademen Sport 1 op 1
6 lessen (4 keer techniek zie boven, 2 keer praktijk tijdens je favoriete sport)
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; in overleg.
Tijd; in overleg.
Kosten; € 155 incl. koffie/thee
Wil je graag aanmelden of heb je nog vragen?
Wat brengt het je?
- Het is voor jong en oud in een korte tijd goed te leren.
- Het brengt je adem omlaag en in een natuurlijk ritme.
- Geeft meteen ontspanning, innerlijke rust en energie.
- Sneller herstel na ziekte of operatie.
- Is gemakkelijk in te passen in een (druk) bestaan.
- Je kunt je op ieder moment waar dan ook in een korte tijd ontspannen.
- Lost blokkades, trauma's en een negatief gevoel op.
- Je voelt je lekkerder in je vel met meer lucht en ruimte.
- Beter slapen.
- Verbeterd je immuunsysteem.
- Doorbreken van stress en angsten.
- Positieve invloed op spijsvertering, bloeddruk en hartritme.
- Aanzienlijke verbeteringen bij astma, bronchitis en slaap apneu.
- Vermindering van hoofdpijn, migraine en spierpijn.
"Bewust ademen is bewust leven"