Cursusaanbod

Cursus; Beter Ademen
4 lessen
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; maandag; 7 – 14 – 21 – 28 maart.
Tijd; 19 – 20.15 uur of 20.15 – 21.30 uur.
Kosten; € 95 incl. koffie/thee

 

Cursus; Beter Ademen 1 op 1
4 lessen
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; de datums worden in overleg vastgesteld.
Tijd; wordt in overleg vast gesteld.
Kosten; € 115 incl. koffie/thee

 

Cursus; Beter Ademen Sport
6 lessen (4 keer techniek zie boven, 2 keer praktijk tijdens je favoriete sport)
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; maandag; 7 – 14 – 21 – 28 maart.
Tijd; 19 – 20.15 uur of 20.15 – 21.30 uur.
Kosten; € 115 incl. koffie/thee

 

Cursus; Beter Ademen Sport 1 op 1
6 lessen (4 keer techniek zie boven, 2 keer praktijk tijdens je favoriete sport)
Waar; in overleg.
Wanneer; in overleg.
Tijd; in overleg.
Kosten; € 135 incl. koffie/thee

Wil je graag aanmelden of heb je nog vragen?

Wat brengt het je?

  • Het is voor jong en oud in een korte tijd goed te leren.
  • Het brengt je adem omlaag en in een natuurlijk ritme.
  • Geeft meteen ontspanning, innerlijke rust en energie.
  • Sneller herstel na ziekte of operatie.
  • Is gemakkelijk in te passen in een (druk) bestaan.
  • Je kunt je op ieder moment waar dan ook in een korte tijd ontspannen.
  • Lost blokkades, trauma's en een negatief gevoel op.
  • Je voelt je lekkerder in je vel met meer lucht en ruimte.
  • Beter slapen.
  • Verbeterd je immuunsysteem.
  • Doorbreken van stress en angsten.
  • Positieve invloed op spijsvertering, bloeddruk en hartritme.
  • Aanzienlijke verbeteringen bij astma, bronchitis en slaap apneu.
  • Vermindering van hoofdpijn, migraine en spierpijn.

"Bewust ademen is bewust leven"