
Cursusaanbod
Cursus; Beter Ademen
4 lessen
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; wo. 30 nov., 7, 14, 21 dec.
Tijd; 19 – 20.15 uur of 20.15 – 21.30 uur.
Kosten; € 95 incl. koffie/thee
Cursus; Beter Ademen 1 op 1
4 lessen
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; de datums worden in overleg vastgesteld.
Tijd; wordt in overleg vast gesteld.
Kosten; € 115 incl. koffie/thee
Cursus; Beter Ademen Sport
6 lessen (4 keer techniek zie boven, 2 keer praktijk tijdens je favoriete sport)
Waar; Durpsuus Nisse
Wanneer; wo. 30 nov., 7, 14, 21 dec.
Tijd; 19 – 20.15 uur of 20.15 – 21.30 uur.
Kosten; € 115 incl. koffie/thee
Cursus; Beter Ademen Sport 1 op 1
6 lessen (4 keer techniek zie boven, 2 keer praktijk tijdens je favoriete sport)
Waar; in overleg.
Wanneer; in overleg.
Tijd; in overleg.
Kosten; € 135 incl. koffie/thee
Wil je graag aanmelden of heb je nog vragen?
Wat brengt het je?
- Het is voor jong en oud in een korte tijd goed te leren.
- Het brengt je adem omlaag en in een natuurlijk ritme.
- Geeft meteen ontspanning, innerlijke rust en energie.
- Sneller herstel na ziekte of operatie.
- Is gemakkelijk in te passen in een (druk) bestaan.
- Je kunt je op ieder moment waar dan ook in een korte tijd ontspannen.
- Lost blokkades, trauma's en een negatief gevoel op.
- Je voelt je lekkerder in je vel met meer lucht en ruimte.
- Beter slapen.
- Verbeterd je immuunsysteem.
- Doorbreken van stress en angsten.
- Positieve invloed op spijsvertering, bloeddruk en hartritme.
- Aanzienlijke verbeteringen bij astma, bronchitis en slaap apneu.
- Vermindering van hoofdpijn, migraine en spierpijn.
"Bewust ademen is bewust leven"